Solusi Turunkan Berat Badan Ala Artis Korea Park Bo Ram
Cara Artis Korea Susutkan Berat Badan 32 Kg
Penampilan baru Bintang Superstar K2 mengejutkan publik Korea Selatan. Park Bo Ram berhasil memukau publik dengan bentuk tubuh langsing nan seksinya.
Diakui Park Bo Ram, mendapatkan tubuh langsing idamannya tidaklah mudah. Ia bekerja keras selama kurang lebih dua tahun untuk menurunkan berat badannya.
Alhasil, kerja kerasnya terbayar dengan penampilannya sekarang. Bobot tubuhnya turun cukup fantastis sebanyak 32 kg.
"Pada awalnya ini terasa sulit, tetapi setelah menjalaninya, saya menyadari bahwa olahraga teratur dan makan cukup adalah pintu gerbang untuk penurunan berat badan yang sehat," ujarnya seperti dikutip dari Soompi.
Penyanyi ini tak keberatan untuk berbagi resep dietnya kepada penggemar. Ia memajang menu dietnya dalam media sosial. Berikut menu diet Park Bo Ram, yang membuatnya tampil langsing dan cantik.
Resep Diet Ala Park Bo Ram
- Jam 08.00 = 1 tomat, 1 ubi jalar (120-150 g), 1 dada ayam (100g, bisa dibakar atau direbus), dan salad tanpa mayonaise.
- Jam 10.00 = Latihan
- Jam 12.00 = Salad dada ayam, minuman diet (dengan nutrisi seperti serat dan vitamin)
- Jam 15.00 = 1 pisang, 3 butir putih telur, dan 1 kuning telur
- Jam 18.00 = 1 ubi jalar, 1 dada ayam, dan sayuran
- Jam 21.00 = 1 buah pisang, 2 putih telur, 1 kuning telur, dan 3 kenari
